食材清单
冬瓜 500g 、 扇贝肉 1盒 、 生抽 1勺 、 老抽 半勺 、 鸡精 1勺 、 食用油 适量 、 盐 半勺 、 香菜 1根 、 小葱 2根 、 姜 3片 、 胡椒粉 适量
烹饪步骤
步骤1/4
清洗扇贝肉中有个透明的网状的要去掉,还有旁边有一条很像虾线的也洗掉!冬瓜切块,配料也洗好切好!
步骤2/4
锅热干加适量油,油热放葱姜,炒一下再放扇贝肉翻炒,再放冬瓜,翻炒,加半勺盐1勺鸡精,生抽1汤勺,半勺老抽,适量胡椒粉,翻炒!加一碗水焖煮8分钟!
步骤3/4
加蒜蓉,翻炒再焖1分钟,要看冬瓜有没有熟,可以用筷子扎一下,能透进去就熟了,留点汤汁可以浇饭上,更美味!
最后一步
出锅最后放点香菜葱尾!
扇贝肉怎么做好吃呀 扩展
用料
主料
扇贝肉300克
辅料
杭椒
2个
红尖椒
2个
调料
酱油
1/2大匙
葱
5克
姜
5克
蒜
5克
料酒
1大匙
蚝油
1大匙
水
1大匙
植物油
1.5汤匙
辣炒扇贝肉的做法
1.新鲜扇贝肉洗净,用清水泡半小时;葱姜蒜改刀切丝、辣椒切小段
2.取小碗,放蚝油、酱油、1大匙清水调成料汁;锅内烧水,加料酒
3.水开后把扇贝肉过水焯一下,捞出待用
4.炒锅倒植物油,转中火,放葱姜蒜、小辣椒炒香
5.转大火,放焯过的扇贝肉,放之前调好的汁(步骤2),翻炒几下即可出锅
烹饪技巧
1、焯水的时间不要过久,1分钟左右即可;
2、炒时要转大火,才能炒出香味来。但注意不要糊锅。
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